planning de nos cours

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
matin Qi Gong 9h-9h45
Abdo Fessiers 9h45-10h15
Qi Gong 9h-9h45
Body Sculpt 9h45-10h30
Stretching 9h30-10h15



Body Sculpt 10h-10h45
10h45-11h30



Pilates 10h-11h
Yoga/Stretch 11h-12h
midi Body Sculpt 12h30-13h15
Pilates 12h30-13h15
Cardio-gym 12h30-13h30
Abdo Fessiers 13h-13h30
Taï Chi 12h30-14h
après midi


Gym douce 15h-15h45







Karaté enfants 17h30-18h30
Karaté enfants 14h30-15h30
Aïkido enfants 15h30-16h30
Eveil arts martiaux 16h30-17h30
Judo enfants 17h30-18h30







Karaté enfants 17h30-18h30
Karaté tous niveaux 14h-15h
Eveil arts martiaux 15h30-16h30
Aïkido 16h30-18h
soir Body Sculpt 18h30-19h15




Yoga 19h30-20h30
Karaté tous niveaux 18h30-20h15



Aïkido 20h15-21h30
Cardio-gym 18h30-19h
Abdo Fessiers 19h-19h30
Stretching 19h30-20h
Systema 20h-21h30
Abdo Fessiers 18h-18h30
Karaté tous niveaux 18h30-19h30
Karaté gradés 19h30-20h30
Zumba 18h45-19h30
Abdo Fessiers 19h30-20h


Aïkido 20h00-21h30
Systema 18h-19h30

            Fitness             Disciplines douces             Arts martiaux             Arts martiaux enfants

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