Fitness, gym douce et musculation

Situé proche de l'arrêt de métro Marx Dormoy, dans le 18ème arrondissement de Paris, Do-In Sport vous ouvre les portes de son club de remise en forme. Fitness, gym douce ou musculation, nos disciplines sont adaptées à tous les niveaux.

Do-In Sport
Centre de remise en forme - Fitness et Gym douce
01 42 05 19 24


Do-In Sport, centre de remise en forme

Pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps à leur rythme, découvrez les cours de fitness, les disciplines douces et l'espace de musculation de Do-In Sport.

Notre club de remise en forme s'adapte aux emplois du temps spécifiques de chacun pour offrir à tous la possibilité de se dépenser. 

Cours de Fitness

Body sculpt : Renforcement complet de tous les muscles du corps à l'aide de divers matériels (haltères, élastiques, ballons, lests...). D'une durée de 45 minutes, le body sculpt vous offre des résultats rapides et une plus grande fermeté. 
Abdo-fessiers : En 30min, un cours qui va à l'essentiel et vous garantit des abdos et des fessiers toniques et visiblement sculptés. 
Pilates : Discipline douce mais intense, basée sur la respiration et le maintien de la ceinture abdominale. Renforcement des muscles profonds et amélioration de la posture garantis !
Step : Amélioration de la condition physique, travail de l'endurance, de la coordination et augmentation de la capacité aérobie.
Zumba : Cours chorégraphié en musique qui se rapproche de la danse et permet un travail complet du corps et de l'endurance.

Disciplines douces

Yoga : Exercices physiques, postures, pratiques respiratoires, relaxation et méditation pour délivrer l'adepte des contingences matérielles.
Qi gong : Gymnastique taoïste basée sur la circulation des énergies dans les méridiens du corps et leur équilibration. À base de techniques respiratoires et d'auto-massages.
Stretching : Cours de 30 ou 45min pour entretenir sa souplesse et son amplitude articulaire. 
Gym douce : D'une durée de 45 minutes, ce cours combinant renforcement en amplitude et étirements, cumule les bienfaits du body sculpt et du stretching avec la douceur en plus.

Musculation

• Des équipements de musculation ergonomiques avec barres et poids libres pour un travail en profondeur
• La possibilité de muscler chaque partie du corps
• Des appareils sécurisés

Tarifs

  • Fitness : 450 € l'année / 180 € le trimestre
  • Musculation : 450 € l'année / 180 € le trimestre

Pour brûler des calories et sculpter votre silhouette, découvrez toute la richesse des cours de fitness, des disciplines douces et des équipements de musculation de Do-In Sport, votre centre de remise en forme dans le 18ème.